4 Comments

INTERNATIONELLA KVINNODAGEN

Vad kan vara bättre än att på självaste internationella kvinnodagen få dela en av mina stoltaste stunder med er?!  Ni vet en sådandär nyhet om att drömmar blir sanna.

Mina kära vänner. Säg hej till ELLES nya träningsbloggtjej. Det är med stolthet jag vill berätta att från och med idag blir jag en del av ELLE jag kan inte beskriva hur glad jag är över mitt uppdrag.

För er kommer allt at vara som vanligt, bara att ni hittar mig på alexandra.elle.se Ser så fram mot att vi möts där.

Jag säger hurra, vi kvinnor kan!

Ps. Som jag har längtat till att jag får dela och fira det här med er!  Ds.

IMG_8728.JPG

4 Comments

1 Comment

TYSTNAD

Hej kompisar! 

Hur mår ni? Har ni haft en bra helg?

Idag har jag hållit på att fixa och trixa en massa och bäst av allt, äntligen fått krama på Anja. Som det är fint att hon är hemma igen och Lily såklart, hon vet hur man charmar.

Mer än att liksom berätta det och att det bränns på avslöjandet runt vad jag firade så väldigt mycket förra veckan så har jag inte så mycket mer på hjärtat.

Kram

IMG_8704.JPG

1 Comment

Comment

A BIG EXHALE

Parantes. Jag tror aldrig någonsin att ni har varit så nyfikna på något som ni var på mitt senaste inlägg. Snälla var det jämt, känns som ni tycker om mig då. Haha

F R E D A G... känns så välkommen idag. Det innebär slutet på 3 galet intensiva veckor. Men åh vad allt har gått bra. Men åh vad jag är helt och hållet slut!

Mina två dagar i Halmstad har bestått av massa planering för roliga äventyr tillsammans med er. Bland annat har vi rekat för en träningshelg, det ser jäkligt lovande ut,  vi vill att ni ska känna att ni kommer till Happy Wonderland och aldrig mer vill åka hem.

Jag har även kört träning och föreläsning i aimn's konceptbutik. Fy fasen vilken kick det ger att få träffa en klick med underbaring till tjejer. Tusen tack för att ni kom!

Jag och Tekla hann dessutom käka underbar middag och dricka drinkar för att fortsätta fira tisdagens braiga besked.

Sist men inte minst plåtade vi vårens aimn plagg på sjukt Slottsmöllan (snyggt så man smäller av) med fotograf Pamela som skapar med trollspö i hand. Just ja...nya kollektionen... J A G DÖÖÖÖR, vänta 2 månader så ska ni få se.  

Härliga dagar i Halmstad är till ända. Hemma väntar bästisbesök från Jönkan! 

Trevlig kväll!

IMG_8673.JPG

Sista genomgång av föreläsning på resan ner. 

IMG_8671.JPG

Såhär ser det ut när jag föreläser, ingen lyssnar och jag gör konstiga miner. Boka ej mig. 

IMG_8670.JPG

Tränade gjorde brudarna så att svetten lackade. Jag höll koll på tiden. 

IMG_8672.JPG

...och på att det inte fuskades.  

Comment

8 Comments

HALMSTAD T/R

God morgon, god morgon! 

Här sitter jag i Bromma och ska alldeles strax kliva på flyget till Halmstad. I Halmstad ska jag plåtas och föreläsa tillsammans aimn. Vi ska dessutom ha möte med Hotell Tylösand.

Angående Hotell Tylösand, det mötet innehåller roligheter som ni kommer kunna ta del av så fort vi har spikat allt. Vad tror ni om det?!

Sist men inte minst. I tisdags fick jag ett hejdundrande bra besked. Så bra att det var tvunget att firas ordentligt. Som det verkar nu kommer vi dra igång redan nästa vecka. Åh som jag längtar att få dela det med er. 

IMG_8640.JPG

Kaffeskål och det pinsammaste jag vet. Att ta selfie. Skäms ihjäl varenda gång.

IMG_8641.JPG

8 Comments

Comment

NIGHT FIGHT MED PARROTS

Idag har jag fått en hel drös med bilder från fredagens event. Eventet som jag styrde tillsammans med Parrots. Ni förstår, en del i vårt samarbete består i att jag fick bjuda in till valfritt snacksevent.  (Ja jag vet... sååå jobbigt..) Haha Fredagsfys i form av Night Fight med bubbelavslut och Parrots-gotte kändes som en bra idé, så så fick det bli.

Alltså ni ska bara se vilket gäng vi blev, OMG. Tjejerna fightades som att de aldrig hade gjort något annat, svetten lackade och energin var på topp. Min kära DJ Mandy bidrog som vanligt till att höja pulsen på klasen en nivå och Parrots hade dukat upp med världens härligaste och mest generösa naturgodisavslutning (och bubbel och Vitamin Well.)

Tusen tack Parrots och tjejer för en underbar kväll. Det gjorde vi bra! 

Så en liten bildbomb på det. 

Vi som sågs, slogs och segrade! Rosanna och Jamina Gatti, Tove och Lovisa (aka Lofsan). Madde Posse och Elin Kjos.   Sofia Bursjöö, jag och Hanna Rohrmüller. En gäng fullt av träningsdriv och stora hjärtan, det hjärtar jag.

IMG_1709.jpg
IMG_2283.jpg

Min bästa DJ Mandy, alltid vid min sida. 

Efter träning -> bubbel. Exakt som det ska vara. 

Viktigt att det blir rätt hashtags och grejer. 

Hej hej lilla gänget!  

Comment

Comment

SOFT SPORT BY FILIPPA K

God dag!

Hoppas ni mår bra?!

Tänkte att vi idag ska prata fashion, inte vilket fashion som helst, närmare bestämt, träningsfashion. För visst är det kul?! Framförallt så tycker jag att det är kul att se hur otroligt mycket det har hänt de senaste åren, hur många som satsar på en att låta en del av kollektionen vara sportig, även hos mer traditionella klädvarumärken.

Ett företag som inte har hoppat på någon träningshype, är Filippa K, som för säkert 6-7 år sedan lanserade sin första Soft Sport kollektion. Den är och har alltid handlat om att vara sobra material som gör att man vill hoppa i och aldrig mer kliva ur.

I slutet på förra veckan när den senaste kollektionen släpptes, blir det för första gången som en helt egen linje (för oss vanliga döda kommer vi inte märka någon tydlig skillnad mot innan).

Det är lite som att design och jordiga färger möter en aktiv livsstil, OBS inte så aktiv som att du ska gå ut och riva av ett par mil löpning. Mer som i att det äntligen finns en anledning till att götta runt i mjukisar hela dagen lång utan att skämmas ja du kan såklart yoga i dem om du vill.

Comment

Comment

JAG BORDE HA...

IMG_8580.JPG

Jag vet inte vad du tycker, men jag tycker att det är sjukt störigt när jag går och funderar på hur jag borde gjort eller sagt saker annorlunda.

Exempel på saker som jag genom livet hade kunnat göra om:

 Varit snabbare på att fatta beslut.

Lyssna bättre och tidigare på min magskänsla när saker inte har känts rätt.

Jag hade kunnat vara mindre fegis och mera slarvig.

Vad jag kommit fram till: Ovan saker är omöjliga att göra om eller förändra. Därför helt onödigt att tänka på. Släpp det.

Tips: Enda anledningen att blicka bakåt är om man kan ta lärdom och påverka framåt. Om inte. Släpp det.

Comment

Comment

JAG ÄR KÄR, KÄR!

Hej! 

Jag hade sådan skrivkramp för någon vecka sen, som egentligen mest handlade om passande bilder till mina tankar/inlägg. Men exakt just nu har jag så mycket inlägg i skallen att jag tror den brinner upp, skallen alltså.

Okej. Idag tänker jag välja att prata om adidas UltraBOOSTX, kommer ni ihåg inlägget från i tisdags?! Det som handlade om att det är första springskon helt anpassad efter oss ladies.

Jag kan dessutom inflika med att den sitter som en jävla smäck på foten och gör att att det känns som att man springer med en hoppstylta i varje sula. Alltså det är sjukt. För er som undrar kan du riva av en mara i den. Och gå på fest. Ja alltså så snygg är den.

Löpturen som den fick provåka var 5 km med bitande kyla, dans och en jävla massa pepp. Jag hittade Joanna mitt i havet av springande tjejer. Vi passade på att snattra på som att det inte fanns någon morgondag och bestämde oss för att 5 km är alldeles för kort för att avhandla livet.

Sammanfattning: Jag är kär i en springsko från adidas. 

IMG_8578.JPG

Är man hardcore samlas man under en bro! 

IMG_8579.JPG

Vi samlades under en bro och räknade ner. 

IMG_8577.JPG

Jag och Joanna med hoppstylteskorna. 

IMG_8575.JPG

Västerbron. Du kommer inte att knäcka oss. Ha! 

IMG_8574.JPG

Dans under bro. Fortsatt svincoolt! 

IMG_8576.JPG

Vi är coolare än Berlin. 

IMG_8573.JPG
IMG_8572.JPG

Filippa och Sandra är också kära i Fröken UltraBOOSTX, det ser man.

IMG_8511.JPG

Jag står och är runnershigh!

Comment

Comment

SOL I SINNE

IMG_8542.JPG

Solen skiner och det är fredag! Skulle säga att det är en svårslagen kombo.

Förutom att njuta av det laddar jag inför ikväll då jag tillsammmas med Parrots ska bjuder på Night Fight, bubbel och snacks. Bästa sortens AW om du frågar mig.  

Tre saker utöver det som är värda att uppmärksamma denna veckan är:

Löparupplevelsen som adidas bjöd på i tisdags. (Skriver om det i ett separat inlägg.)

Era önskningar angående ämnen i bloggen.

Tekla-besök (hon som driver aimn) i Sthlm så att vi fick tid att planera alla roliga saker vi ska göra under året.

Efter eventet ikväll ska jag och Mandy till Urban Deli. Imorgon väntar slutspelsmatch i Bandy på Zinken. Det blir bra!  

 

Comment

8 Comments

VEM ÄR DU EGENTLIGEN?

God afton!

En sak som känns classic blogg är ju att fråga sin läsare vad ni önskar att läsa mer om? Till saken hör att jag tänker att det inte är någon som läser min blogg, men enligt statistik så är ni några tusen, ett faktum jag har svårt att ta till mig. Haha

Men nu tar jag mod till mig och hoppas på att ni orkar kommentera. Vad är ni för några som hänger här inne. Vad gillar ni att läsa om och vad skulle ni vilja se mer av? Lovar inte att jag kommer tillgodose alla era önskningar men jag lovar att göra mitt bästa.

Till sist tusen tack, ni där ute i cyberspace som läser det jag skriver. Det värmer att ni bryr er, jag bryr mig om er också (om ni undrar).

IMG_8508.JPG

 Ps. Det här är en bild från NY förra våren (det var den enda jag kunde hitta där jag ser fundersam ut).. Förutom att fundera på vad ni vill läsa om, så tänker jag på resor... jag vill åka någonstans NU på en gång. Ds.

8 Comments

2 Comments

UNCOMFORTZONE

Just nu sitter jag och väntar på ett sms från adidas. Sms:et kommer innehålla en adress som jag måste ta mig till inom timma, därefter väntar en löptur som kommer ta mig ur min comfort zone. Hur kul?! 

Kvällen till ära ska jag inviga mina sprillans nya UltraBOOSTX. Jag är så exalterad och förväntansfull, har aldrig sprungit i något annat än klassiska "löpmärkes" skor innan. Den här rackaren är dessutom anpassad helt efter oss tjejer. Återkommer med recension. 

Hoppas vi ses ikv! Woopa woopa!

IMG_8495.JPG

2 Comments

2 Comments

ATT RÖRA PÅ SIG ÄR BRA

Hej kära läsare! 

På tisdag startar jag näst sista Night Fighten för den här säsongen. Vill bara meddela att det finns fortfarande en plats kvar. Mejla mig på alexandra.kamperhaug om du vill vara med.

Night Fight är för alla som älskar kampsport, men inte gillar att sparras eller att alltid behöva ha med sig en kompis. Läs detta inlägget för mer information.

Kram och glad söndag kväll! 

IMG_8490.JPG

Mina alltid helt underbara fighters! <3 

2 Comments

1 Comment

ADIDAS SQUAD

Idag mina vänner är det den här veckans sista dag. Det känns mycket bra. Den har varit väldigt intensiv, på gränsen till överdådig. Trots att allt har varit roligt kan det bli för mycket. Visst?! 

Igår morse träffade jag adidastjejerna för att testa på Aerial Silk på Studio Q som ligger centralt i Stockholm. Lite som akrobatik i luften. Skitsvårt och extrema krav på muskeluthållighet och mod. Även om man känner sig som en klump när man hänger och slänger i tyget så ser man ganska graciös ut. Kul? Svar JA.

Jag kunde inte stanna hela timman, eftersom att jag var på utbildning samtidigt. (Ja det är sant, ibland planerar jag väldigt dåligt.) En bra sak är att när man känner att väldigt svårt att slita sig från från sitt sällskap, när man liksom inte vill att tiden ska ta slut. Exakt så är det med adidasgänget. Bra.

IMG_8484.JPG
IMG_8481.JPG

Har ni träffat det här gänget tidigare?!  

IMG_8482.JPG

Stora kramar till Sara! <3

IMG_8483.JPG
IMG_8485.JPG

Här hänger jag och slänger. Visst ser jag ganska graciös ut? (Kände mig inte det så mycket. )

IMG_8486.JPG

1 Comment

Comment

KAMPERHAUG & PARROTS, PARROTS & KAMPERHAUG

IMG_8387.JPG

Några av er har säkert uppmärksammat att jag i veckan presenterade mig som ambassadör för Parrots. Förutom att jag är en snacksälskare så jobbar Parrots för att deras produkter ska tillverkas på ett så naturligt och snällt sätt som det går. Med andra ord, snällt mot våra kroppar, snällt mot miljön. Är lika med. Ja tack, jag vill vara ambassadör.

En del av vårt sammarbete består i att vi  lottar ut en plats till omgång 4:a av Night Fight. Det du behöver göra är att motivera varför du ska vinna samt börja följa @parrotssverige på Instagram. Parrots utser efter 24 timmar en vinnare. (Ni kan tävla både på min och Parrots Instagram.)

För er som har missat så är Night Fight förutom den senaste trenden från NY. Ett 45 minuters kampsportsinspirerat pass, mixat med styrka och rörlighet. Jag lägger stort fokus på musik och känsla i lokalen. Vi jobbar en och en mot boxningssäckar, vilket gör att du helt och hållet kan utgå från din egen förmåga. Du kan vara nybörjare eller proffs.

Så här går det till:

Vi kör 2 dagar i veckan under 5 veckor och 1 dag.

Start tisdag den 21:a Februari.

Tisdag 07.30

Torsdag 07.30

Pris: 2795.-

Klasserna är 45 min långa och hålls på Tulegatan 35 i Stockholm.

Tävla eller anmäl dig på alexandra.kamperhaug@gmail.com

Comment

Comment

MEST AV ALLT ÖNKSAR JAG...

Jag har blivit helt besatt av tanken att komma på en skidsemester. Kan inte sluta tänka på känslan av att få susa ner för backar på min bräda, klarblå himmel och rosa kinder. Stanna i någon murrig stuga, dricka öl (enda gången jag gillar det) och lyssna på något dåligt coverband. 

Somna tidigt gå upp ännu tidigare (enda gången jag gillar det).

Bilderna från vår senaste Åretripp är så dåliga och suddiga så att bara den saken i säg kräver att jag måste åka på ett nytt äventyr till fjälls.

Vad önskar du mest av allt?

Kram

IMG_8382.JPG
IMG_8381.JPG

Comment

Comment

OTÅLIG

Hej måndagsfolket!

IMG_8344.JPG

Låt oss hoppa raka spåret in i en ny vecka!  

Otålig!!! Det är exakt det ordet som beskriver min känsla idag. Det liksom kryper i kroppen och det känns som att jag går och väntar på att folk ska höra av sig till mig med besked, vet inte vad det skulle vara för besked... Är ni med på vad jag menar? Det är en störig känsla om du frågar mig.

Det är en fullspäckad och rolig vecka som står på schemat. Jag ska äta lunch med en barndomsvän jag inte har hunnit träffa på länge. Berätta för er om ett roligt samarbete. Jag ska köra Night Fight tillsammans med aimn och Stadium Pulse.Jag ska gå en vidareutbildning i löpning. Jag och adidastjejerna ska ses för träning på lördag och testa något jag inte testat förut. Sist men inte minst ska jag plåta bilder för ett nytt roligt projekt. (Inser nu att jag kanske är stressad och inte otålig. Haha)  

Sen imorgon är du ju för sjutton alla hjärtans dag. Det blir inga presenter och överdådigheter på det här bygget i år. Ingen av oss som hinner. Haha Jag håller tummarna att jag får en blomma och en puss. (OBS VILL INTE HA ROSOR!) Vad tycker ni om alla hjärtans dag? 

Ska vi säga så?

Comment

Comment

NY OMGÅNG NIGHT FIGHT COM'N UP

IMG_8240.JPG

Årets första Night Fight är inne på sin sista vecka, det innebär att det är dags att starta upp en ny omgång! 

Vad är Night Fight för något?

Det är ett 45 minuters kampsportinspirerat pass, blandat med styrka och rörlighet. Där jag lägger stort fokus på musik och känsla i lokalen. Vi jobbar en och en mot boxningssäckar, vilket gör att du helt och hållet kan utgå från din egen förmåga. Du kan vara nybörjare eller proffs.

Så här går det till:

Vi kör 2 dagar i veckan under 5 veckor och 1 dag.

Start tisdag den 21:a Februari.

Tisdag 07.30

Torsdag 07.30

Pris: 2795.-

Klasserna är 45 min långa

Bokning görs via alexandra.kamperhaug@gmail.com. Först till kvarn. Anmälan är bindande och återbetalas ej.

Skynda att anmäla dig. Ser så fram mot att träffa er!

Kram från Alexandra

Foto: Jonas Pettersson

Comment

BÄST I VÄRLDEN - EN HYLLNING

1 Comment

BÄST I VÄRLDEN - EN HYLLNING

Lite så är det. Att min kille är bäst i världen. Dels på att vara snäll och bra på att vara med mig, men även när det kommer till att spela Bandy. 

I söndags vann han tillsammans med svenska landslaget, en vansinnigt nervig match mot Ryssland, där man i slutminuter vände ett underläge till vinst. Jag är så himla glad för hans skull och stolt som en tupp.

Du kanske tänker att bandy inte är en så stor sport och det stämmer utmärkt, men insatsen, dedikation och hängivethet till sporten kräver lika mycket som vilken annan elitsport som helst.

Jag känner ingen som är så engagerad och fokuserad person som David, vad det än gäller. Som han är värd sitt guld! Hurra!

IMG_8235.JPG
Självande minuter innan matchstart!
IMG_8238.JPG

Min bandypartner in crime, alltid, Lisa!

IMG_8234.JPG
IMG_8233.JPG

Mitt i hjärtat av den svenska hejarklacken!

IMG_8237.JPG

Det här leendet är typ oslagbart! 

IMG_8236.JPG

Pussa bucklan, det gör man alltid! 

IMG_8232.JPG

Så kallade groupies som väntar utanför omklädningsrummet för att få hångla.

IMG_8231.JPG

Glädjen!!! Smink-kladd runt hela ögonen på grund av överlycklighetsgråt.

1 Comment

Comment

GLOWGAMORNING MED VITAMIN WELL

God förmiddag!

Jag sitter just nu i Söderhamn i Lisas föräldrarhem och taggar för Bandy VM final. Det ni. Vi åkte hit direkt efter jobbet i fredags. En fredag som inleddes på bästa tänkbara sätt tack vare Vitamin Well gänget som tillsammans med Michaela Forni bjöd in till morgonmys. Ni förstår. Vi fick zippa på nya smaken, AWAKE samtidigt som vi Glowgade (Yogade i mörker och neonljus) det är väldigt effektfullt kan jag lova.

Anna Hultman som jag känner sen länge ledde passet och runt mig hade jag massor av kompisar som jag sen fick äta brakfrukost tillsammans med på Urban Deli Sveavägen. Ni känner ju mig, sådana starter gillar jag!

Här ligger jag och softar, babypositionstyle.

Här ligger jag och softar, babypositionstyle.

8O3A2659.jpg

Sådan harmoni. Visst är det fint?! 

8O3A2821.jpg

Margaux och Michaela.

Elin, Petronella och jag, sådana yogisar att hälften hade varit nog. Hehe

Nya smaken, smakar som en sommardröm av hallon!  

Elin gillar frukost lika mycket som mig.  

Här satt vi och fick presenter från Urbanista och njöt. 

Foto: Sophie Odelberg

Comment

Comment

PÅ NYTT UPPDRAG

För två år sen satte jag ett väldigt specifikt  mål, att i någon form få jobba med adidas, under kommande två år. Lite som något att ta sikte på, lite som en dröm.

Adidas står för en positiv utveckling inom träning i allmänhet och för träning när det kommer till kvinnor i synnerhet. Exakt så bra som det låter. Exakt något som jag gärna förknippas med.

Mina vänner! Ni förstår själva hur stolt jag är över att ÄNTLIGEN kunna berätta för er om att jag under 2017 kommer att vara ambassadör för adidas?! Hurra! Snacka om att uppnå goals.

Ambassadörskapet innebär jag tillsammans med ett superteam av tjejer ska se till att skapa träningsglädje. Framförallt ska vi se till att kvinnor känner sig självsäkra och trygga att träna oavsett träningsvana eller träningsbakgrund. #heretocreate #neverdone #adidaswomen #adidassverige

IMG_8118.JPG
IMG_8117.JPG
IMG_8119.JPG

Foto: Jonas Pettersson

Comment