Den här veckan har varit väldigt social träningsmässigt. Jag har haft träningskompisar nästan varje pass, ovant, men jag gillar det.

Igår var det dags för intervaller i det härlig vädret, jag tänkte att det skulle vara soligt, men kallt, ack vad jag missbedömde läget och klädde mig på tok för varmt. Måste ha varit det som gjorde att det var så sinnesjukt jobbigt igår. Haha. 

Åter till intervallerna. Igår var det dags för 1-kilometersintervaller igen, den här gången lite färre än sist, men snabbare. Jag lurade med mig Camilla, som är påväg tillbaka till löpningen efter en knäskada, samtidigt som hon är gravid!!! Det ni! För Camillas del är 1 kilometrarna, ganska optimala, borsett från att hon såklart måste köra ett lugnare tempo och göra ett litet annat upplägg än mig så funkade det riktigt bra. Rätt som det var hade vi rivit av våra kilometrar, tillsammans fast ändå inte.

image.jpg

Rörlighetsträning och löpskolning med utsikt. 

image.jpg

3 Comments