Jag har varit inne på det tidigare, att jag verkligen gillar att låta semestern lämna utrymme för annan träning än den jag traditionellt gör. Sådant jag annars inte har tid för.  Låta det bli en periodisering som det kallas på träningsspråk. I morse blev det simning. Ett bra komplement till all min löpning. Stärker armar, axlar, mage och rygg.

image.jpg
image.jpg
image.jpg
image.jpg

Comment