I Juli springer jag för första gången marathon, det blir på hemmaplan, här i Stockholm. Jag har sprungit långlopp tidigare, men det här blir mitt längsta och därmed min största utmaning hittills när det kommer till löpningen. Ser fram mot äventyret med skräckblandad förtjusning. :)  

Jag förbereder mig inte halvårsvis i förväg när jag springer långlopp. Jag springer året runt och vill aldrig lägga styrkan åt sidan, för löpningen eller omvänt, men såhär typ två månader innan det är dags brukar jag känna att det är viktigt att koppla ett extra grepp om löpningen.

Till min stora glädje kan jag lägga mitt löpupplägg i händerna på folk som är betydligt mer rutinerad när det kommer till att riva av maror än jag själv. Genom Stockholm Marathon fick jag tips om att ta del av detta Här finns massvis av välplanerade, proffesionella löpupplägg, även för dig som ska springa kortare distanser, Lidingöloppet eller bara vill ha lite ny energi och utmaning i din löpträning.

Bilder från dagens pass i ett soligt Stockholm  

image.jpg
image.jpg
image.jpg
image.jpg
image.jpg

Comment